GravidYoga GravidMassage Medicinsk Yoga/MediYoga

För kropp & själ. Fokus Andning Avslappning Livskraft

Marianne Torstensson, leg. Barnmorska | M Yoga

”Andetaget som för dig tillbaka till din lugna plats inom dig”

GRAVID

GRAVIDYOGA

Klicka på bilden för att läsa mer

Klasser i GravidYoga 2025

GravidYoga på Medborgarskolan i Uddevalla, start 26 januari.

Bokas här, Medborgarskolans webbplats

Kontakta mig på sms om du har frågor kring detta, 0733933633

Forskning om GravidYoga

Läs mer om gravidyoga här

GRAVIDMASSAGE

Klicka på bilden för att läsa mer

Erfarenheterna kring massagens många fördelar för den Gravida är erhållna genom många års praktik. Idag finns också forskning som stödjer dessa erfarenheter. Massage är en bra metod för att få möjlighet att känna efter vad kroppen behöver. Massagen kan vara ett effektivt redskap för att få en djupare kontakt med kroppen. Det blir lättare att tolka, tackla och reagera på värk, smärta och ansträngning.

MEDICINSK YOGA/MEDIYOGA

Klicka på bilden för att läsa mer

Klasser i Medicinsk Yoga/MediYoga 2025

Medicinsk Yoga/MediYoga på Medborgarskolan i Uddevalla,
start i februari.

Bokas här, Medborgarskolans webbplats

Du är välkommen

Av yogan och massagen får du redskap, att investera i din hälsa NU och för framtiden.

Klicka dig in på respektive bild för att läsa mer om GravidYoga, GravidMassage och Medicinsk Yoga/MediYoga.

Kom själv, kom med din partner eller/och på någon av mina yogaklasser.

Skriv ett mejl eller SMS så svarar jag dig inom ett dygn. 

Jag följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer angående Covid-19.